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Afrontar el Duelo: Comprender el Proceso y Recuperar el Sentido de la Vida
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas que podemos atravesar. En los primeros momentos, el dolor puede parecer insoportable, y
Cómo se regula la autoestima
La autoestima puede entenderse como el resultado del equilibrio entre tres aspectos internos que interactúan constantemente en nosotros: El ideal: representa cómo nos gustaría ser, ya
¿SIRVE PARA ALGO IR AL PSICÓLOGO?
La respuesta breve es simple: para aliviar el sufrimiento. Sin embargo, si profundizamos, surge la duda: ¿Realmente la psicoterapia ayuda a reducir el malestar?. Esta pregunta
Comprendiendo la Ansiedad: Su Función y Cómo Abordarla
¿PARA QUÉ SIRVE LA ANSIEDAD? La ansiedad es una reacción humana universal que todos hemos experimentado en algún momento. Es una sensación incómoda que nos
¿Qué mecanismos psicológicos pueden conducir a la depresión?
En este artículo exploramos los mecanismos psicológicos que pueden llevar al desarrollo de la depresión, basándonos en los trabajos del destacado experto Hugo Bleichmar. Un factor
¿Existe el miedo inconsciente?
El concepto de inconsciente ha sido objeto de debate entre diversas escuelas de Psicología, especialmente dentro del psicoanálisis. No obstante, la neurociencia ha aportado evidencias que
¿Qué pasa en el cerebro cuando nos deprimimos?
La depresión ha sido objeto de numerosos estudios científicos, pero sigue siendo un fenómeno enigmático, especialmente en cuanto a sus mecanismos físicos. Douglas F. Watt y
Escuchar duele ¿Por qué sucede esto?
Sabes que escuchar, en general crea conexiones con la persona a la que escuchas sus inquietudes o sus problemas, pero en ocasiones, también puede ser contraproducente
