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Ansiedad

Consecuencias de dormir poco

Dormir, y descansar las horas necesarias, es vital para mantener una buena salud mental. Pero, ¿Qué consecuencias tiene no dormir las horas suficientes durante la noche?

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Ansiedad

Cómo manejar el duelo

En nuestro artículo de hoy, queremos analizar las etapas del duelo, su evolución y abordaje desde la psicología. Todos sabemos, que la pérdida de un ser

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Ansiedad

Hablamos sobre la empatía

La empatía, es una de las habilidades sociales más importantes a la hora de relacionarse con los demás. Nos permite compartir con la gente emociones, sentimientos,

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Ansiedad

Trastorno afectivo estacional

Algunas personas, atraviesan estados de depresión cortos, en los que se sienten desanimados, tristes o simplemente diferentes a como se sienten normalmente. A veces, cuándo les

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