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Cuándo solicitamos apoyo terapéutico, sobre todo la primera vez, lo más probable es que no sepas lo que te vas a encontrar. Posiblemente lo único que tengas claro es que necesitas resolver algún problema que te preocupa y que no puedes solucionar por ti mismo, y que un psicólogo/a es la persona indicada para ayudarte, pero, ¿Ayudarte cómo? Hay diversas maneras, y ahí está la clave, todo depende del motivo de la consulta y de la orientación profesional de tu terapeuta.
En principio, no eres tu quien debe decidir que tipo de tratamiento debes de seguir, pero si es muy importante que desde que comienzas, formes parte de él, ya que por el contrario te convertirás en un sujeto pasivo de tu propio proceso.
Entre las diferentes opciones, los psicólogos nos movemos con mucha frecuencia para abordar la psicoterapia de manera individual, con la psicoterapia breve, y la psicoterapia profunda, esta última es a la que vamos a dedicar nuestro artículo de hoy.
¿Qué es la psicoterapia profunda?
La psicología profunda, es la ciencia que estudia la vida interior de las personas, la conciencia y sus fenómenos, de lo que nos mueve por dentro y de lo que vivimos en nuestro interior. En resumen, es la rama psicológica que se encarga del estudio del inconsciente.
Tiene como a uno de sus referentes al psicoanalista Sigmund Freud.
Para comprender que es la terapia profunda, conviene saber que todo en nuestra vida, lo relativo a la formación, al carácter y a la autoridad que vamos adquiriendo, se nos graba en nuestra conciencia, no desaparece, permanece y nos afecta , condicionando nuestro presente y nuestro futuro.
Desde una visión «mecánica», el ser humano puede ser analizado tal como una máquina que funciona con un engranaje, pero la complejidad de cada persona muchas veces parece inescrutable, por lo que conviene hacer un análisis hondo en su vida interior.
DIFERENCAS ENTRE PSICOLOGÍA Y PSICOLOGÍA PROFUNDA
Algunos medios que puede emplearse en la psicología profunda pueden ser:
- Los dibujos, que arrojan detalles desde el inconsciente.
- Asociaciones.
- La imaginación activa.
- La interpretación de los sueños.
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