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¿Es posible vivir sin sentimientos? El ser humano tiene la capacidad de sentir, pero, ¿Todas las personas tenemos la capacidad de reconocer los sentimientos? ¿Podemos todos expresarlos de forma adecuada? Hoy os hablamos sobre la Alexitimia, también conocida como Analfabetismo emocional, sus síntomas y tratamiento.
¿QUÉ ES LA ALEXITIMIA?
DIFERENCIA ENTRE ALEXTIMIA, ANAFECTIVIDAD Y ANHEDONIA
CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS CON ALEXITIMIA
- Dificultad para expresar, identificar y describir las emociones.
- Arrebatos, muy repentinos, de emociones intensas, como la rabia o el miedo.
- Son incapaces de relacionar los acontecimientos internos con las situaciones que los producen.
- Les cuesta distinguir los estados emocionales subjetivos, de los componentes somáticos.
- Muy pocos procesos imaginativos, pobreza en procesos oníricos.
- Las personas con Alexitimia, se centran en todo lo externo a la vida psíquica, mostrando un pensamiento totalmente racional.
- Trastornos alimentarios.
- Depresión.
- Trastorno de la personalidad (por ejemplo narcisismo)
- Síndrome de Asperger.
- O trastorno de estrés post traumático.
CAUSAS
LA ALEXITIMIA Y LAS RELACIONES PERSONALES
¿Cómo ama una persona con alexitimia? Según varios estudios, las personas con alexitimia, experimentan con mucha facilidad trastornos sexuales, dificultad para excitarse o en las erecciones.
Cuánto mayor es el grado, mayor es el índice de soledad en personas que las padecen, ya que la alexitimia, puede tener un impacto negativo en las relaciones de pareja, sobre todo en la intimidad.
Es muy importante abordar estas dificultades con la pareja a través de mucho dialogo, comprensión y empatía, y si fuera necesaria, que en la mayoría de los casos lo es, solicitar ayuda psicológica.
